Espaço dedicado
à Saúde e Bem estar
“A saúde é a maior dádiva que podemos cultivar.”
É um espaço localizado em Sintra,
com um conceito de saúde integrativa.
O propósito é devolver-lhe a qualidade de vida e o bem estar físico e emocional,
rumo a uma vida plena de saúde e energia!
Terapias
Conheça os tipos de terapias que disponibilizamos e saiba qual escolher para o seu caso!
Massagens
Cuide de si mesmo e desconecte do stress do dia a dia.
Rituais
Encontre o equilíbrio e conexão entre corpo e alma.
Massagens & Rituais
“O seu corpo é o seu maior aliado na jornada da vida.
Cuide dele com carinho, e ele o levará a lugares incríveis!”
Massagem Terapêutica
Massagem localizada, efetuada com técnicas que concentram a pressão e a força controlada nos músculos, com o objetivo de dissolver pontos de tensão, aliviar a dor resultante do stress e das contraturas musculares, devido a má postura ou esforços repetitivos.
Duração: 30 min | 60 min
Massagem de Relaxamento
As massagens de relaxamento de corpo inteiro, utilizam movimentos suaves para aliviar tensões, melhorar a circulação e promover o bem-estar, proporcionando uma sensação de paz e equilíbrio entre corpo e mente.
Duração: 30 min | 60 min
Massagem Crânio Facial
A massagem crânio facial é uma técnica terapêutica suave e profunda que atua na cabeça, rosto, pescoço e couro cabeludo.
Com movimentos suaves e precisos, esta massagem promove o alívio de tensões acumuladas, melhora a circulação sanguínea e linfática, e estimula pontos de acupressão que contribuem para o equilíbrio do corpo e da mente.
Ideal para quem sofre com stress, enxaquecas, insônia, tensão muscular ou apenas deseja um momento de cuidado e bem-estar, a massagem crânio facial proporciona uma sensação imediata de leveza e tranquilidade.
Além dos benefícios físicos, como a redução de dores e o relaxamento muscular, também contribui para a melhora da aparência da pele, auxiliando na redução de linhas de expressão e promovendo um brilho natural.
Duração: 60 min
Massagem
Pedras Quentes
Massagem relaxante, que utiliza a energia das pedras basálticas que ativam processos de cura e de bem estar.
O calor profundo e penetrante das pedras desencadeia uma ação calmante, conduzindo assim a um estado de relaxamento muscular profundo e de bem estar, ao mesmo tempo que proporciona uma verdadeira atmosfera sensorial.
Duração: 60 min | 90min
Massagem Gestantes
Massagem com técnicas terapêuticas e de relaxamento, para ajudar a libertar estados de tensão próprios da mulher nesta fase, combinado com movimentos drenantes que auxiliam na redução da retenção de líquidos, diminuindo o inchaço típico da gravidez.
Duração: 60min
*Só pode ser realizada após o 1º trimestre de gestação
Massagem Infantil
Os benefícios da massagem infantil são múltiplos e amplamente conhecidos, resumidamente:
– Melhora o sistema nervoso e imunitário
– Estimula os 5 sentidos
– Reduz problemas físicos e emocionais
– Diminui as hormonas de stress
– Promove o sono
– Relaxamento
Duração:
3 aos 6 anos – 30min
7 aos 12 anos – 60min
*O acompanhante deverá permanecer em gabinete durante toda a sessão.
Massagem
Integrativa Vitae
Uma verdadeira experiência única, extremamente relaxante e reconfortante, realizada com uma sinergia de óleos essenciais e com a inspiração de várias técnicas relaxantes, terapêuticas e pedras quentes, que embalam o corpo e a mente.
Duração: 90 min
Ritual Perséfone
Massagem extremamente relaxante, realizada em conjugação com os efeitos terapêuticos dos óleos essenciais. Termina com uma profunda massagem nos ombros, pescoço, área craniana e facial, com o auxílio dos efeitos poderosos e energéticos dos cristais, de forma a gerar harmonia aos seus sentidos.
Duração: 90 min
Ritual Artémis
Massagem geral e profunda, que conjuga técnicas de massagem com toques vigorosos nos pontos energéticos do corpo com o auxílio de ventosas e bambus, de forma a aliviar tensões musculares e relaxar toda a cadeia muscular, recuperando equilíbrio e leveza.
Duração: 90 min
Ritual Corpo e Alma - Escalda Pés
Os pés e a cabeça são áreas do corpo vulneráveis a tensões e sobrecargas diárias, por isso exigem extrema atenção e cuidado.
A experiência inicia com uma terapia milenar de purificação, escalda pés em sal rosa dos himalaias e ervas desintoxicantes, seguida de uma massagem podal e craniana, fazendo assim o equilíbrio e a conexão, entre o corpo e a alma!
Ritual desintoxicante e revitalizante, ideal para caminhantes e peregrinos.
Duração: 60 min
AGENDAMENTOS
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Ligue-nos para o 924 174 185 ou envie-nos email
Terapias
Terapia Manual Osteopática
É caracterizada pela sua abordagem holística e individualizada. Esta modalidade terapêutica destaca-se pelo seu foco na correção de disfunções e desequilíbrios no corpo humano.
É particularmente eficaz no tratamento de:
• Dores Musculares e Articulares: lombalgias, cervicalgias e outras dores de origem músculo-esquelética.
• Lesões Desportivas: acelera a recuperação e previne futuras lesões.
• Problemas Posturais: ajuda na correção de desequilíbrios posturais.
• Stress e Tensão: contribui para o relaxamento e bem-estar geral.
Terapia Sacro-Craniana
A Terapia Sacro-Craniana é uma abordagem terapêutica suave e não invasiva que atua no sistema craniossacral — um sistema fisiológico que envolve o crânio, a coluna vertebral, o osso sacro e o fluido cerebroespinhal.
Esta técnica foi desenvolvida a partir da Osteopatia e tem como objetivo equilibrar e harmonizar esse sistema, promovendo o bem-estar físico, emocional e energético.
Durante uma sessão, o terapeuta utiliza toques muito leves para sentir o ritmo sacro-craniano e identificar possíveis bloqueios ou desequilíbrios. Através de técnicas manuais sutis, busca-se restabelecer o fluxo natural do líquido cerebroespinhal, o que pode melhorar o funcionamento do sistema nervoso central e, consequentemente, favorecer a autorregulação do corpo.
Esta terapia é indicada para uma ampla variedade de situações, como:
Dores de cabeça e enxaquecas
Dores nas costas e no pescoço
Distúrbios do sono
Stress, ansiedade e tensão emocional
Problemas digestivos
Fadiga crónica
- Apoio em processos de recuperação física e emocional
Drenagem Linfática Manual - Pré e Pós Operatório
A Drenagem Linfática Manual é uma Terapia especializada, que utiliza manobras suaves, rítmicas e precisas, de forma a estimular o sistema linfático a eliminar os líquidos que causam o inchaço e/ou edema, com o objetivo de auxiliar e acelerar a recuperação após intervenções cirúrgicas.
Tem um lugar de destaque na medicina estética de cirurgias plásticas:
– Cirurgias Estéticas Corporais : Abdominoplastia, Lipoaspiração, Mamoplastia e Mastopexia, Lifting de coxas e Braquiplastia.
– Cirurgias Estéticas Faciais: Blefaroplastia, Rinoplastia, Lifting Facial e Lipoaspiração de papada.
A Drenagem Linfática é considerada indispensável em qualquer cirurgia, uma vez que:
– Reduz a dor e o desconforto,
– Diminui edemas e hematomas,
– Acelera o período de recuperação ,
– Melhora a cicatrização (evitando a formação de cicatrizes quelóides ou hipertróficas),
– Previne a formação aderências e fibroses.
Mesoterapia Homeopática
Consiste na microinjeção intradérmica de pequenas quantidades de medicamentos homeopáticos nos locais a tratar.
É um método de tratamento bastante eficaz e seguro, podendo ser aplicado em patologias músculo-esqueléticas e estéticas.
O que espera...
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Aqui, cuidamos do seu bem-estar, oferecendo uma experiência única que nutre o corpo, a mente e a alma.
Onde estamos
Rua Dr. Félix Alves Pereira nº 13
Portela de Sintra
2710-716 Sintra
Horário
Segunda a sexta-feira
9h00 às 19h00
Contactos
Telefone: +(351)924 174 185
Email: geral.espacovitae@gmail.com
Meios de pagamento
MB-Way
Transferência MB
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